jak nisko

Jak dla mnie jest tam za nisko, bo jakieś 10m z tego co pamiętam. Poza tym pełno wędkarzy, zaraz by się znalazł jakiś obrońca prawa i by pewnie podkablował... W Sz-n ciężko o dobre miejsce, raz robiłem między drzewami w puszczy, na wysokości ok 15m.

A jakie obacnie BTW masz w diecie, jak jedziesz bardzo nisko na węglach to co jakis czas jakieś ładowanie by się przydało zrobić.

[...] 3 razy/tydzień + praca siedząca) Nisko Aktywny = 1 (brak cwiczen + praca siedzaca) I teraz jeśli chcesz masy do TWOJEGO ZAPOTRZEBOWANIA KALORYCZNEGO DODAJ 300-500KCAL jak chcesz REDUKCJI ODEJMIJ 200-300KCAL Więc masz swoje zapotrzebowanie teraz przyjmij 2gr na kilogram masy ciała 1,1-5 gr tłuszczy na kilogram masy ciała a reszta to [...]

Nisko ten igf fakt Zbadaj jeszcze progesteron jak megalia leci Co za hgh wbijasz??

Faktycznie Flex tutaj dobrze prawi. Niestety nie ma typowo suplementów diety które działają doraźnie i w sposób szybki poprawiają libido czy sprawność seksualna. Maca, tribulus, tongkat Ali, horny goat weed wszystkie te suplementy będą działały w sposób adaptogeny. Czyli trzeba dać im trochę czasu aby mogły popracować w organizmie i ewentualnie [...]

[...] "muscle mass" lepiej kup fat burnera (spalacz tłuszczu) i reszte kasy zainwestuj w diete low carb (nisko węglowodanową) i duzo aerobów. ewenualnie kup białko, ale jak juz cos to nie Ostrowie tylko cos z wyższej półki (moze byc MRM, Optimum Gold Standard, Syntrax Matrix) i styka Zmieniony przez - Pharmacy21 w dniu 2008-05-13 16:02:28

Nie wiem jak wy ale ja widze co najwyzej 20 serii na barki a 8 na plecy. Nie wiem po co trening plecow w czasie treningu barkow :/ A co do dotykania karku. Ja na przyklad nie dotykam karku z racji tego ze kiedys zlapalem kontuzje barku i mimo tego iz minelo od tego momentu okolo 3 lat i mialem dwie polroczne przerwy ta kontuzja sie odnawia wlasnie [...]

Skala ta sama 0-56. No wtedy bylo za nisko bo czułem się jak przysłowiowa kupa.

krotkie miesnie - chodziloi mi o to ze mam no wysoko przyczepione niektore, testosteron przy 2-7 wychodzil mi zawsze ~3 tylko że jak jest taki wynik w stosunku do norm to nie jest powiedziane, "ze jest nisko", nie każdy musi mieć go wystrzelonego i mało kto ma

w moim przypadku lepiej się sprawdza nisko węglowodanowa, ale jak to się mówi tzreba próbować, jednakowej drogi nie ma

siema, sprawdź na jakiej wysokości masz sztangę na klatce przy WL, czy ten hak do asekuracji się przyda (ten trzeci, bo inne to za nisko) no chyba ze przy skosie ujemnym czy przysiadach, ale skoro ćwiczysz samemu to dobrze by i przy WL na płaskiej była jakaś asekuracja. Ogólnie stojaki wydają się spoko, jak dobrze pamiętam to ktoś tu pisał ze je [...]

Wręcz wyśmienite ;) Tak na serio jak najbardziej poprawne wskaźniki nie przejmuj się, że Ft4 jest dość nisko bo to nie oznacza nic złego tym bardziej, że Ft3 jest idealnie co może sugerować dobrą konwersję Ft4 do Ft3 Tsh w przypadku kiedy nie przyjmujesz hormonów tarczycy jest na bardzo dobrym poziomie Zakładam, że badania robione rano na czczo ?

[...] 3 razy/tydzień + praca siedząca) Nisko Aktywny = 1 (brak cwiczen + praca siedzaca) I teraz jeśli chcesz masy do TWOJEGO ZAPOTRZEBOWANIA KALORYCZNEGO DODAJ 300-500KCAL jak chcesz REDUKCJI ODEJMIJ 200-300KCAL Więc masz swoje zapotrzebowanie teraz przyjmij 2gr białka na kilogram masy ciała 1,1-5 gr tłuszczy na kilogram masy ciała a reszta [...]

Pare lat temu stosowalem prawie identyczna diete jak stosuje aktualnie, przy tej samej wadze i z odzywka bialkowa przytylem prawie 7kg w ciagu 1,5 miesiaca, a teraz na samej diecie waga jakos nie rusza Jestem pewien ze odzywka mi pomoze i musze ja kupic tylko naprawde nie wiem co kupic doslownie bardzo dobrego jakosciowo i zarazem nisko cenowo [...]

ale jak chcesz wchodzic w nogi na nisko wysoko do wyniesienia czy posadki?? ..:: EKWADOR::.. ....:::JAZDAA:::....

Możesz mieć za nisko estro w stosunku do testosteronu to jedno ale bardziej podejrzewałbym progesteron szczególnie że już długo lecisz jak sam powiedziałeś. Ja ostatnio dorzuciłem wino 10-20 mg bo podejrzewałem progesteron i libido up Zmieniony przez - Michail2008 w dniu 2014-12-04 15:56:50

[...] i niepoliczalnych czynników wynik z kalkulatora to baza, etap wyjściowy... później na podstawie obserwacji modyfikujemy juz indywidualnie podaż kcal i makro to, jaki poziom kcal wybierzesz na początek może też zależeć od celu treningowego (wiadomo że masy lepiej nie zaczynać za wysoko, a redukcji za nisko) oraz od tego ile jadłeś do [...]

Trochę nieporozumienia.. Chce zacząć masowac na dianabolu a nie stosować go jako antykatabol.. 20 mg ed starczy ? Lekka nadwyzka kcl aeroby 3-4 razy w tygodniu po 30-40 min ? No i węgle nisko.. Jak myślicie bd dobrze ? I definicja na wakacje sie nie zepsuje ???

Niestety nie wiemy, czy Ty zejdziesz. Nie da się tego określić. To tak jakbyś pytał jeszcze przed rozpoczęciem studiów, czy skończysz je ze średnią 4,5. No ale chyba jesli ktos chce to zejdzie nawet do tych 6... Czy moze byc tak ze organizm poprostu nie pozwoli tak nisko zejsc? Jak bardzo chcesz, to na pewno zbudujesz dobrej jakości sylwetkę. 6% [...]

[...] tylko, że masa masie nie równa, niektórzy chcą budować mięśnie i podczas okresu budowania masy będa miały stosunkowo nisko tkankę tłuszczową, ale są też tacy co się z tym nie liczą i walą kg na wadze ile się da. Efekt jest taki, że potem jak redukują to jest im po pierwsze bardzo ciężko, a po drugie okazuje sie ze nic nie zbudowali tylko fat